小睡眠助手是一款可以帮助睡眠的软件，现在社会，市面无疑将成为大部分人的困扰，晚上休息不充足，会影响第二天的学习工作，小睡眠助手为用户提红了三十多种睡眠声音，帮助用户有一个良好的睡眠环境，感兴趣的朋友就来下载安装吧

官方介绍

您为失眠所苦吗？想要纾解压力与焦虑吗？

我们提供了30多种睡眠声音可以帮助你放松，获得一夜好眠。经科学证实，这些声音都有助于睡眠、纾解压力、并能缓解失眠与耳鸣。您可使用大自然的声音、白噪音、令人放松的旋律与安抚神经的声音创造自己的睡眠专用声音，获得您梦寐以求的高品质睡眠！

为什么音效能帮助睡眠？

研究显示，即使在睡眠中，大脑依旧会感知声音。所以，您可能会被汽车喇叭等恼人声音给吵醒。 《小睡眠助手》能够让您的大脑静下来，并盖过那些恼人的噪音。它不但可以帮助你入眠，更能让你睡得更久更香。

小睡眠助手app典型使用场景

1. 运动、健身、跑步、瑜伽过后的夜晚睡眠。

2. 失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

3. 需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

4. 压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响

小睡眠助手应用亮点

- 缓解失眠，轻松入眠

- 放松并纾解压力与焦虑

- 阻隔吵人噪音，让您睡眠不被打扰

- 小睡一下

- 安抚哭闹的宝宝

- 使用更多音效冥想

- 更加专注

小睡眠助手软件内容

所有睡眠声音完全免费

30多种声音供您选择，让您创造专属于自己的声音：

- 大自然的声音（鸟鸣、洞穴、火焰、下雪、河流等等）

- 水声（雨声、暴风雨、海浪等等）

- 帮助婴儿入眠的白噪音

小睡眠助手app精彩功能

- 设置睡觉时间提醒

- 设置定时关闭

- 后台播放

- 创建混音时，可以调节各个声音的音量

- 高音质、清晰又纾压的睡眠音效

- 建立专属自己的音效混音，帮助您放松入眠

- 冥想时的最佳伴侣

- 无需联网

- 放松舒眠

更新日志

v6.0.0更新内容：

以小见大，小中藏有大乾坤，全新6.0版，睡眠服务大升级！

【新睡眠服务-“母婴好梦计划”】宝宝哄睡，妈妈好梦！专为宝宝和宝妈定制睡眠课程，课程涵盖：0-24个月小月龄宝宝哄睡安抚曲、哄睡动画、哄睡故事、胎教轻音及宝妈冥想放松

程；

【新睡眠服务-“CBT-I数字疗法”】自主设计和研发CBT-I失眠改善系统，通过睡眠限制、刺激控制、睡眠卫生教育等心理行为疗法，改善失眠问题，重塑良好的睡眠习惯；

【新睡眠交互】界面焕新、助眠内容选择交互焕新。

v5.9.10更新内容：

-新“颂钵音疗”，从食器到风靡全球的疗愈音乐。16首原创钵音带给人宁静、清明，帮助身心和谐运作。在缓解失眠、压力、浮躁与情绪失调上，都有令人满意的反映。

-新增音频：所爱隔山海被窝剧场(连载中);

-修复bug，优化产品体验。

v5.9.9.1更新内容：

修复发现bug，优化产品体验;

新“晚安邮局”，陌生人说晚安。

v5.5.3更新内容：

-优化睡眠报告；

-修复蓝牙连接导致音频自动播放问题；

-新增音频内容：七天考试能力提高冥想课程，张月、安悦溪等爱豆哄睡；

-新增哈利波特测评。

v5.3.1更新内容：

-首页，焕新升级，好内容好功能等你发现；

-导航栏，入口减负，重点“凸”出；

-助眠内容，新增韩沐伯哄睡、郑湫泓哄睡、风之情书场景剧和白噪音；

-修复新发现Bug。

前期重要更新回顾：

-播放器，新增「 场景推荐 」功能，为你精选助眠、放松、专注好声音。

v5.2.1更新内容：

-白噪音播放器新增「 场景推荐 」功能，为你精选助眠、放松、专注好声音；

-爱豆哄睡上新：张天爱；

-修复Bug和优化体验。

-场景剧上新：海边露营；

v5.1.1更新内容

与美梦相见，为好睡眠而来，本次更新如下：

-新增会员内容试听功能，不再盲购；

-丰富内容标签，选内容更轻松；

-优化睡眠监测体验；

-梦境上新：阳春西湖；

-修复Bug。

与美梦相见，为好睡眠而来，本次更新如下：

爱豆哄睡上新：秦岚、左叶、张紫宁、杨旭文；

白噪音上新： 风吹棉花、棉花加工等8个

每日梦境上新：小樽冬日、夏日泳池；

体验优化和bug修复。